Київ

set your goal & swim it










наші програми


Ви можете обрати програму тривалістю:

3 місяці
9 900 грн
300 грн/тренування		6 місяців
24 900 грн
275 грн/тренування		12 місяців
36 000 грн
250 грн/тренування
розклад тренувань:

to be decided,
to be decided о to be decided
або to be decided о to be decided


В ціну включено:
  1. абонемент
  2. заняття з тренером тричі на тиждень
  3. підводна зйомка
  4. аналіз техніки по відео з-під води
  5. виїзди на відкриту воду
  6. контрольні запливи
  7. клубні зустрічі
  8. пакет учасника (шапочка, футболка, сумка, знижки від партнерів)
  9. 10% знижки на другу програму від Swim4U або Run4U

Ви можете обрати спортивну ціль із запропонованих нами нижче чи будь-яку іншу (тривалість підготовки до обраної цілі залежить від вашого рівня зараз). Або просто плавати в задоволення


хочу на безкоштовне пробне тренування:
063-671-09-94

Мій перший кілометр

дистанція: 1 км


рекомендована тривалість:
10 тижнів
заплив:
щомісяця

Босфор 2021

дистанція: 6,5 км


рекомендована тривалість:
6 місяців
заплив:
липень

Oceanman

дистанція: 2 | 5 | 10 | 14 км


рекомендована тривалість:
6 місяців
заплив:

Independence swim

дистанція: 500 м | 1,9 км | 3,8 км


рекомендована тривалість:
6 місяців
заплив:
23 серпень

Подарункові сертифікати
від 1000 грн



we are in action


відгуки учасників


Ромко Лемко
software developer, SoftServe

Почати підготовку до Босфору зі Swim4U було одним із найкращих моїх рішень минулого року. До початку занять я тренувався близько півроку, але моїм тренуванням бракувало систематики. Що, звісно, і показало перше заняття, коли тренер сказав “Добре. Але все не так”. Тренування зі Swim4U допомогли мені із багатьма моїми “вперше”. Я вперше у житті впродовж місяця (і навіть більше) не пропускав жодного тренування. Я вперше у житті впродовж місяця вставав о 7й ранку тричі (і більше) на тиждень. Я вперше проплив більше ніж 3.5 кілометри. Ну і, звісно, я вперше в житті переплив Босфор. Я в захваті від тренувань з клубом, але ще більше я люблю події, які Swim4U організовує. Контрольні запливи дозволили мені відслідковувати свій прогрес на дистанціях 200м і 1км, а підводна зйомка із аналізом техніки — буквально подивитися на себе зі сторони і отримати корисні поради від тренера про тонкі (і не дуже) нюанси моєї техніки. Виїзди на відкриту воду допомогли відчути свободу і кайф від open water swimming, не кажучи вже про навички орієнтування, які виявились ключовими у таких запливах, як Босфор (орієнтуйтесь на опору моста, лінію електропередач і острів Галатасарай, а в кінці — на великі кулі на фініші (ні-ні, їх не буде приминати вітром до землі — їх буде добре видно)). Але основне, що дав мені клуб — це нові друзі. Однодумці, які так само горять спортом, так само важко тренуються і разом з тобою тішаться новим перемогам і досягненням. Думаю, ця підтримка і стала основним рушієм, який допоміг мені досягти мети. Бо перепливти Босфор не складно — трошки більше години пливти в холодній соленій воді — складно тричі на тиждень встати о 7й ранку і о 8й стрибнути в басейн :)

Ігор Куренков
авіадиспетчер

Майже два тижня пройшло як я почав тренуватися! Вже після першого тренування отримав величезний кайф та, головне, користь від отриманих знань! Swim4u це не тільки басейн але ще професійно організовані запливи на відкритій воді, яке я вже відвідав ! Це завжди приємна компанія та новий досвід від спілкування! Єдине про що шкодую..., що не почав раніше! Не гайте свій час! Приєднуйтесь!

Орест Дмитрасевич
Program Manager, ELEKS

Тут вже є дуже багато відгуків про професійний підхід до організації (заняття з тренерами, підводна зйомка техніки плавання, контрольні запливи, виїзди на відкриту воду і багато іншого), тому повторюватись не буду) Просто скажу, що це також афігенне комюніті дуже крутих людей і якщо тут змотивували і навчили плавати навіть такого лінивця, як я, то навчать будь кого P. S. Проплисти кілометр з нуля за менш, ніж 3 місяці — можливо!

Оксана Чухрай
аналітик, ТОВ Шокоооооооолад

Просто наважтеся і ви нізащо не пожалієте!! Це класна команда і професійні тренери. Вони обов’язково знайдуть до вас підхід і будуть разом з вами радіти і маленьким і великим успіхам. На доріжці ви зустрінете класних людей, які підбадьорять і скажуть — і в мене теж спочатку не виходило. А ще — це найкраще, що може з вами статися після насиченого робочого дня. Бо, як тільки ви занурюєте голову у воду — всі думки зникають, є тільки ви і свобода. А ще уявіть, як у відпустці ви не будете хлюпатись коло берега, а зможете дослідити цікаві закутки озера, річки, моря чи океану!

Надія Затірка
Культурна менеджерка, Фонд дослідження візуальної культури

Ще минулого року я ходила на індивідуальні заняття з плавання до свого улюбленого тренера. Довго ходила! Бо був страх води на всі 35 років! Бо в березні закрили аквапарк, а я тільки спустилась у глибокий, як на мене, басейн. Бо були постійні перерви в навчанні, бо ж літо і відпустки. Але протягом літа завжди їздила з Олексою і клубом на відкриту воду. Там ми знайомились, плавали і засмагали, їли шашлик, спілкувались і знаходили друзів. Завжди так смачно було! З осені записалась уже на постійно в цю тусовку. І геть не жалію, бо був ще Єгипет з його Oceanman, було Задорожнє та Independence Swim і завжди класні і активні люди! Задорожнє ще не перепливу, але я щоранку стараюсь покращувати свою техніку в басейні. Клуб і плавання — це те, що мене піднімає о 7 ій, а часто і о 6.30, три рази на тиждень, і навіть в суботу). І це класно, бо саме цей підйом і драйв творить мій день!

Андрій Рождественський
Директор Центру лідерства УКУ

Магія Swim4U, це коли не можеш на пробному тренуванні проплисти більше 50 метрів без зупинки, а через 1,5 місяці тренувань пропливаєш свій перший кілометр

Марта Безнос
Програмістка, N-iX

Я прийшла в Swim4U в січні 2020 з метою просто навчитися плавати. Думала: походжу 3 місяці, підівчуся, щоб на морі не боятися втонути, та й досить з мене. Але через 3 місяці я не змогла зупинитися, і ось цього року пливу Босфор, та планую зареєструватися ще на кілька запливів в Україні. Дуже круто, що клуб організовує виїзди на відкриту воду в теплу пору, пікніки, походи, відеоаналіз техніки та багато іншого. Це не лише клуб плавання, а й спільнота однодумців. Smin4U затягує! 😀

Інна Голяк
Засновниця студії йоги «Пташка»

Найкраще це те, що є відчуття впевненості, що “хтось подумав за тебе”)) і цей хтось має набагаааато більший досвід і розуміння процесів. Мені здається, що для початківців це важливо, тому що початківці завжди переживають про 1000 і 1 дурне питання і цінно, коли можна просто прийти і запитати

Лєна Андрющенко
SoftServe, Learning Competence Manager

Одне з найцінніших моїх особистих досягнень 2020 — почати тренуватись у Swim4u:) Відповідальна організація і комунікація, професійні, сучасні, мотивуючі та доброзичливі тренери, неймовірна ком‘юніті, яка затягне навіть відчайдушних інтровертів:) Відчуваю покращення загального стану, пишаюсь досягненнями та приналежністю до цієї спільноти) Інвестуйте у себе, це ні з чим не порівняти)

Віктор Рудик
software developer

З певного періоду в житті дуже хотів навчитися плавати технічно. Не просто триматися на воді і проплисти «по жаб'ячому» кілька метрів, а саме технічно — кролем і на довгу відстань. Кілька разів пробував ходити в басейн, але з того нічого не виходило, бо без певної систематизації швидко набридало. Пробував також і заняття з тренером в басейні, але з цього теж нічого не вийшло: вільний графік — на коли є час, хтось забув, хтось не зміг. Коли дізнався про програму навчання плаванню «Мій перший кілометр» від Swim4U, де заняття 2 місяці тричі на тиждень під керівництвом тренера - відразу зрозумів, що це саме воно! Спочатку було трохи важко, від незвички задихувався, вправи були мені не зовсім зрозумілими щодо відношенні до навчання плаванню кролем. Але з часом все стало на свої місця — зникла задишка, рухи стали більш розслабленішими. Ти просто робиш, що тобі кажуть - і вже через деякий час починаєш плисти) Після двох місяців занять я правдами-неправдами але таки проплив свій перший кілометр. Ще через 2 місяці тренувань, проплисти кілометер мені далося вже порівняно легко і без зупинок. А ще через 2 місяці ми з хлопцями і дівчатами зі Swim4U поїхали на Oceanman в Іспанію (Бенідорм), де я мав проплисти 2 км в середземному морі. На жаль, через нестприятливий прогноз погоди огранізатори відмінили заплив. Проте, всупереч прогнозу, погода і стан моря виявилися цілком придатними для плавання і ми таки здійснили заплив, просто для себе. Там я проплив свої перші 4 км) Отож, всім, хто хоче навчитися плавати, рекомендую Swim4U. Це не лише професійний тренувальний процес, але і коло однодумців і цікавих людей.


наші партнери